TED: MINDFULNESS: APRENDA A SER GENEROSO CONSIGO MESMO- NATASHA BONTEMPI

Natasha conta como parou de dar desculpas a si mesma para começar a realizar seus sonhos, e nos ensina a aplicar as técnicas de mindfulness para aprendermos a criar novos padrões e ensinarmos a nosso cérebro que há alternativas, através do autoconhecimento.

"A gente é tão interessante que o caminho de autoconhecimento nunca termina” Relações Públicas de formação, Natasha decidiu fazer uma curva nessa estrada e se embrenhou em Recursos Humanos. Hoje é facilitadora de diversos treinamentos de engajamento, carreira e habilidades humanas. Seu negócio é compartilhar coisas interessantes com os outros e conectar pessoas. Como ela mesma se denomina, é uma "believer" e ativista pelo autoconhecimento.